ちょっとした思いやりの心を持てば、「私には何もできない」ではなく、どんな人でも周りを明るく優しい気持ちにすることができるのです。

私たちが毎日悩み、苦しむことの多くは、人間関係上の悩みが中心です。 でも、そうした悩みは、病気や借金の苦しみとは違って、ちょっと心掛けを変えてみることで、ガラリと解決できることがほとんどなのです。

周りの人から好印象を持たれたい、「あの人は感じのいい人だな」と思われたい。 これはみんなが思うことでしょう。 仏教の教えにあるちょっとした心掛けを実践すれば、あなたの印象はガラリとよい方向に変わります。

刑務所の再犯率は高く4割がまた罪を犯し戻ってくることもあるそうです。 ところが荒れた受刑者たちの心を一変させ、再犯率が激減した奇跡のプログラムとは？

布施とは、思いやりの心で周りの人に何かを与えることをいいます。 お金や物がなくて困っている人、お金や物にはそれほど困っていなくても、優しさに飢えている人、失敗続きで落ち込んでいる人、悩みを聞いてもらいたいと思っている人、続きを読む「どうしてもっと優しくしてくれないの？」相手を責めても、何も解決しません[…]

人間は皆自己中心的です。だから意識するしないにかかわらず、自分のことを最優先に考えてしまいます。 しかし、自分のことばかり考えていると、次第に自分から周りの人が離れていき、気がついた時には、独りぼっちになってしまいます。

「相手の話を聞く」ということは、相手に「あなたの気持ちよく分かります」という共感を伝えることになるのです。 その共感が相手に伝わると極端な話、自殺しようかどうかと迷って苦しんでいる人にでも、頑張ろうという生きる勇気を与え続きを読む「あなたの気持ち、分かります」というメッセージが、相手の心を軽くする[…]

どうしたら会話が上手になれるのでしょうか。 昔から「話し上手は、聞き上手」といわれます。 会話の上手な人は、流暢にしゃべれる人でもなければ、美声な人でもありません。 もちろん演技力がある人でもありません。上手に相手の話を続きを読む話し上手は聞き上手、会話がニガテという人も「うなずく」だけで、話が弾む[…]

「空気を読め」といわれても、空気も雰囲気も目に見えませんから、理解するのに苦労します。 実は、周りの人の話に耳を傾けるだけで、空気の読める人になれるのです。 なぜなら、空気が読めないといわれる人とは、だいたい次の二つに当続きを読む空気の読める人になるには？秘訣は、カラオケの順番を守ることと同じ[…]

私たちが、相手に何か言いにくいことを伝えたい時、相手の欠点を直してもらいたい時、いきなりそれを持ち出すと、相手は反射的に心を閉ざしてしまいます。 いきなり相手にぶつける前に、まず相手の事情をよく聞いて理解し、褒めて認める続きを読む相手が心を閉ざさない注意のしかた　よく話を聞いて、ほめて認めることから始める[…]