21 11月 岡本一志 カテゴリー 音声ブログ コメントはありません たったの一言で不安やイライラを手放せる方法 イライラしたり不安になったとき、どのように対処すればいいのでしょう。 忘れようとしたり、抑えようとしても、なかなかおさまらないものです。 そんな時、たった一言で、不安やイライラを手放せる方法があります。